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いかにしてダイエットに成功したか。その3

さて、ダイエットのこと。

単純に

摂取カロリー - 消費カロリー < 0
例) 摂取カロリー(朝:600 kcal+昼:700 kcal+夜:800 kcal=2100kcal) -マイナス 消費カロリー(2800kcal)= -700kcal

なので、約100gの体脂肪を燃焼させることが出来るはず。。。

そう!可能なはずであるが、実際にはそうはいかない。

体脂肪を燃焼させる条件にならなければ、体脂肪は燃焼しないし、体重は落ちない。

体脂肪が燃焼出来れば、楽して体重を落とす事が出来る。

無理無理!うっしっし〜。

続く。。。

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コメント
ヒナ吟ママさん。パパさんありがとうございます。
  • まっき〜
  • 2011/09/01 1:40 AM
非常〜〜に、興味深々です!!
体脂肪燃焼!!
2年続けて妊婦生活してたら、
体が元の体型を完全にお忘れに
なられたようで・・・(−−;)

あ、粕漬けのレシピですが、
ウチのブログのコメントの方へ
主人が書き込んでしまったそうなので
・・・お手数ですが、またみてやって下さい。
  • ヒナ吟ママ
  • 2011/08/31 11:43 PM
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