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いかにしてダイエットに成功したか。その7

その他実行した事。

乗り物選びの順位。

1.自転車
2.スクーター
3.自動車



雨でも無い限り、よほど急ぎでない限り自転車で配達に行きます。真夏33℃でも行きます。

距離にして往復8km位は余裕です。

急ぐ時は、スクーターにします。バイクは自動車に比べて消費カロリーの大きな乗り物です。

一番楽な自動車は嵐の時だけです。

消費カロリーはこの順で大きいですから。

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